生酮饮食可能提高不良胆固醇水平

热点 2025-06-12 10:49:01 52737

  生酮饮食是生酮一种高脂肪、适量蛋白质和极低碳水化合物占比的饮食特殊配方饮食。英国巴斯大学科学家开展的提高一项最新研究显示,与低糖饮食相比,不良低碳水化合物的胆固生酮饮食减脂效果更显著,但也会提高人体内不良胆固醇的醇水水平。相关论文发表于最新一期《细胞报告医学》杂志。生酮

  研究团队招募了53名平均年龄34岁的饮食参与者,他们都没有肥胖症。提高其中约三分之一的不良人遵循生酮饮食,碳水化合物摄入占总能量的胆固8%以下,脂肪占70%以上。醇水另三分之一参与者遵循低糖饮食,生酮其中游离糖摄入占总能量的饮食5%,非游离糖碳水化合物和脂肪分别占45%和35%。提高剩下三分之一参与者作为对照组。所有三种饮食蛋白质摄入占总能量的15%至18%。

生酮饮食可能提高不良胆固醇水平

  一个月后,扫描结果显示,3组参与者平均减脂分别为1.6、1和0公斤。而且,脂肪减少缘于摄入卡路里减少。

生酮饮食可能提高不良胆固醇水平

  与对照组相比,虽然生酮组减脂最多,但这些人体内低密度脂蛋白(LDL),即不良胆固醇水平高16%,载脂蛋白B蛋白水平高26%。载脂蛋白B蛋白会堵塞动脉,增加心脏相关事件的风险。而低糖饮食组LDL水平降低了10%,载脂蛋白B蛋白水平无变化。

生酮饮食可能提高不良胆固醇水平

本文地址:https://leshan.gediu.com/html/8a6699925.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

一对小白兔的魅力之旅,免费观看与在线观看的精彩世界

世预赛国足对阵澳大利亚队首发出炉

LPGA锦标赛殷若宁夺冠

体育总局回应整改饭圈化建议:坚决抵制畸形“饭圈文化”

多摩豪全彩汉漫画,在线观看与剧情介绍

国乒女团乒乓球亚锦赛决赛不敌日本 获女团亚军

国际乒联最新排名公布!孙颖莎积分破万

击败世界前三!王欣瑜首次晋级武网八强

友情链接

XML地图